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文章内容（注意，以下为正文内容的样例，具体需要依据实际要求和情况创作）：

一、精准定位受众群体

抖音是一个拥有海量用户的平台，你的视频想要脱颖而出，首先要明确你的受众群体是谁。了解你的观众喜好和兴趣点，从而制作出更符合他们口味的视频内容。通过精准定位受众群体，增加视频的曝光率和互动率，从而吸引更多点赞和评论。

二、优质内容制作

内容是吸引观众的关键。要想在抖音上获得更多点赞和评论，必须注重视频内容的质量和创意性。在制作视频时，注意画面清晰度、音乐搭配、情节设置等方面，打造出让观众眼前一亮的作品。同时，要注意视频的时长，不宜过长，以免让观众失去耐心。

三. 合理运用热门话题和标签

在发布视频时，可以加入热门话题和标签，增加视频的曝光率。关注抖音上的热门话题，结合你的视频内容，合理运用相关标签和关键词，提高视频被搜索和发现的机会。同时，可以参与抖音的挑战活动，增加互动性和趣味性。

四、定期互动与粉丝沟通

与粉丝的互动是提升视频点赞和评论的重要方式之一。可以通过回复评论、私信互动等方式与粉丝保持联系，增加粉丝的黏性和忠诚度。同时，可以通过举办小活动或者发起话题讨论等方式吸引更多粉丝参与互动，提升视频的曝光率和影响力。

五、借助其他平台推广

除了抖音平台本身，还可以通过其他社交媒体平台进行推广。例如，可以在微博、微信、QQ等平台上分享你的抖音视频链接，吸引更多外部流量进入你的抖音账号。此外，可以寻求与其他抖音用户合作推广，互相点赞、评论和分享，扩大你的影响力。

通过以上五个实用技巧的运用，可以有效提升你的抖音视频点赞和评论数量，让你的视频在抖音平台上更受欢迎。不断尝试和改进，找到最适合自己的推广方式，让你的抖音视频快速火起来。